Thursday, September 20, 2018
Dieta

Pomysł na FIT deser: Mus owocowy z kremem à la bita śmietana

W tym roku odkrywam uroki FIT smakołyków z wykorzystywania mrożonych owoców. Nigdy nie miałam żadnych problemów z mrożeniem czegokolwiek. Problem dopiero pojawiał się, kiedy trzeba było te rzeczy rozmrozić, a jako człowiek z natury niecierpliwy, nigdy nie miałam czasu i ochoty na to czekać. Na szczęście czasem z pomocą przychodzi mi gorąca woda 🙂

A wracając już do przepisu – jest to pomysł na pyszny i prosty fit deser, który można zrobić w różnych wariacjach – ja wykorzystałam akurat truskawki, ale doskonale sprawdzą się też inne owoce, np. borówki. Do takiego musu owocowego idealnie pasuje bita śmietana w wersji fit – moje odkrycie miesiąca. 😀

Składniki na mus:

  • 2 garści mrożonych truskawek
  • 0,7 łyżeczki ksylitolu

Składniki na bitą śmietanę:

  • 250 g serka ricotta
  • 1 łyżeczka ksylitolu

Przygotowanie:

Zmiksuj rozmrożone truskawki z ksylitolem. W drugim naczyniu zmiksuj serek ricotta ze słodzidłem.

Przełóż łyżeczką część musu owocowego do szklanki, przełóż kremem i układaj kolejne warstwy. Schłodź w lodówce przez co najmniej godzinę.

Smacznego 🙂

Proponowane wpisy

Brak komentarzy

Skomentuj